전체 글192 술 끊는 방법 4단계! 차근차근 따라해보세요 술을 끊는 다는건 매우 힘들뿐더러 어떤 사람들에게는 고통스러운 일일수도 있습니다. 그렇지만 술을 끊음으로 인해 정신 건강은 물론 몸도 건강해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 더구나 술 끊는 방법을 알기위해 블로그들을 검색하고 방법을 찾는다는것은 매우 긍정적인 신호이므로 당신은 누구보다도 의지가 강하다고도 볼 수 있으며 요즘에는 예전보다 금주가 더욱 쉬워졌다는 것도 긍정적인 소식이라고 할 수 있겠습니다. 그렇다면 어떻게 하면 술을 끊을 수 있는지 4단계로 나누어 살펴보도록 하겠습니다. 1단계 : 금주시작! 의사와 상담하기술 끊는 방법 중 혼자서 어떻게든 해보겠다는 생각은 정말 바보같은 생각입니다. 알콜중독에 걸린 사람에게 보이는 금단증상은 정말 치명적인 위협으로 다가오기 때문인데요 금단증상이 심할 경우 .. 2017. 7. 14. 술 깨는 방법 8가지 정리 술을 먹고난 다음날에 숙취때문에 너무 힘드시죠? 그래서 이번에는 숙취해소에 도움이 될 수 있도록 술 깨는 방법 10가지를 정리해 보았습니다. 생각보다 간단한 방법들이 많으니 한번 시도해 보세요. 1. 물 많이 마시기물은 숙취해소에 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 물을 마셔줌으로써 몸속에 있는 혈중 알콜농도를 낮추어 간과 위장의 부담을 덜어주게 되는 것이죠. 술을 많이 마시다 보면 화장실을 자주 가게 되는데 이럴경우 혈중 알콜농도가 높아져 숙취가 더욱 오래가게 되므로 술을 빨리 깨고 싶다면 물을 많이 마시길 바랍니다. 2. 반신욕 혹은 샤워따뜻한 물로 반신욕을 하거나 샤워를 하게되면 혈액순환이 활발해지는데 혈액순환이 활발해지면 알콜 해독 속도도 빨라지기 때문에 술깨는데 많은 도움이 됩니다. 하지만 .. 2017. 7. 12. 눈알이 아파요 원인 및 치료와 예방법 눈알이 아파요라며 고통을 호소하는 분들을 볼때 안구의 표면에 이상이 있는 것인지 안구속에 이상이 있는 것인지로 나눌 수 있습니다. 보통 안구통증은 흔하게 나타날 수 있으며 심각한 질병이 생기는 경우는 거의 드물며, 시간이 흐르면 저절로 치유되거나 안약을 통해 간단히 치료할 수 있습니다. 눈 표면이 아플때대부분 각막이 긁혀 손상되었을 경우이거나 이물질 등으로 인해 자극이 생길 경우 발생하게 되는데 속눈썹이 긴편에 속하는 사람들이 이런 경우가 많아 눈알이 아파요라며 호소하는 경우가 많습니다. 이런 경우에는 속눈썹을 밖으로 빼거나 점안약을 넣고 잠시 휴식을 취하고 나면 금세 괜찮아 집니다. 눈 속이 아플때눈 깊은 곳이 아픈듯한 느낌은 칼로 찌르는듯한 예리한 느낌이 들거나 욱신거림, 모래같은 것이 들어간 느낌 .. 2017. 7. 10. 착상혈 생리 차이알고 똑똑한 예비맘 되어보세요 생리는 여성이 얼마나 건강한지 알아볼 수 있기 때문에 바로미터라고도 불리며 아주 중요한 신체활동 중 하나라고 볼 수 있습니다. 또한 생리주기나 상태를 통해서 과다월경, 자궁근종, 조기폐경 등을 알 수 있습니다. 그렇지만 생리혈과 비슷한 착상혈을 보여주는 경우가 있는데 이 착상혈 생리 차이는 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 착상혈이란?수정란이 착상하는 과정에서 자궁내막을 뚫고 들어가게 되는데 이 과정에서 착상혈이 생기거나 호르몬이 변화되면서 착상혈이 생기게 됩니다. 착상혈의 특징은 소량으로 2일 ~ 3일정도 지속되는데 분홍색이나 갈색의 빛을 띄게 됩니다. 또한 10%에서 30%정도의 임산부에게서 보여주는데 착상혈이 나온다고 해서 태아나 산모의 건강에는 문제가 없으니 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 착상혈이 .. 2017. 7. 7. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 다음
