전체 글192 여자 방광염 원인과 예방법 알아보기 방광염에 걸리는 사람을 보면 거의 대부분이 여성들인데 남성보다 요도가 짧고, 질 입구에 세균이 생기기 쉬운 구조이기 때문입니다. 이렇게 방광염에 걸리게 되면 소변을 참기 힘들어지고 자주 보게 되는등 다양한 증상을 보이곤 하는데 약물로 간단하게 치료할 수 있다고는 하지만 걸리지 않도록 예방하는게 가장 좋다고 할 수 있겠습니다. 그래서 이번 포스팅에선 여자 방광염 원인과 어떻게 하면 예방할 수 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 여자 방광염 원인 방광염은 감기처럼 몸이 피곤하여 면역력이 약해졌을때 세균이 침투하여 잘 생기곤 하는데 일반적으로는 갑자기 나타나는 경우가 많아 급성 방광염이 대부분입니다. 특히 여성의 경우 약 50% 정도는 살면서 한번쯤 방광염에 한번쯤 걸린다는 통계도 있습니다. 방광염.. 2018. 5. 3. 눈 시력 좋아지는법 하루 5분만 투자하세요 한 TV프로그램 방송에서 하루에 5분만 투자하여 일정이상 시력을 회복할 수 있는 방법을 소개해줬었는데요 눈 시력 좋아지는법이 간단하면서도 효과가 좋아 여러분들께 그 방법을 소개해 드릴려고 합니다. 방법은 아주 간단해 딱 3가지 눈운동만 반복하면 됩니다. 눈 시력 좋아지는법 1단계눈을 감고 상하좌우로 눈동자를 10번 움직여 줍니다. 2단계손가락에 초점을 맞춘 상태에서 손가락을 코 앞에까지 왔다갔다 하는데 눈을 깜빡이지 않고 계속 바라봐야 합니다. 3단계안구운동 후 마사지를 해주면 되는데 눈을 위로 뜬 상태에서 눈두덩이 쪽을 눌러주거나 눈 앞꼬리를 눌러주어 마사지를 합니다. 이 방법은 눈동자를 운동해줌으로써 시력을 회복하는 것인데 시력이 좋은 사람도 같이 해주면 시력이 나빠지는 것을 예방할 수 있습니다. ... 2018. 5. 2. 고용노동부 실업급여 혜택 및 절차 정리 고용보험에 가입되어 있던 근로자가 실업하였을 경우 생활의 안정을 도와주고 재취업할 수 있는 기회를 주기 위해 만든 제도를 실업급여라고 하는데요 고용노동부 실업급여 혜택은 어떻게 되고, 절차는 어떻게 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. [참고]- 고용보험을 납입하였다고 전부 받는것은 아닙니다. - 실업인정이 되어야 실업급여가 지급됩니다. - 실업급여는 구직급여, 취업촉진수당, 연장급여, 상병급여로 나뉘어져 있습니다. - 퇴직 후 12개월이 지나면 지급받을 수 없습니다. 고용노도우 실업급여 대상자1. 고용보험 가입일이 180일 이상이고 직장에서 18개월 이상 근무한 사람 2. 실업인정이 된 사람 3. 이직이나 해고 사유가 자발적이지 않은 사람 구직급여 지급 금액구직급여 = 평균임금의 50% x 소정급여일수.. 2018. 4. 30. 기초대사량 늘리는법 알고 효과적으로 살빼자! 기초대사량은 우리가 살아가기 위한 에너지양을 말하는데 혈액순환, 체온유지, 호흡같이 움직이지 않고 가만히 있어도 사용되는 에너지를 말합니다. 때문에 기초대사량이 높으면 같은 양의 음식을 먹더라도 살이 찌지 않아 다이어트를 하는 분들에겐 아주 중요한 사항이라고 할 수 있는데요 자신의 기초대사량보다 높은 칼로리의 음식을 먹었다면 살이 찌게되고, 반대의 경우엔 살이 빠지기 때문입니다. 기초대사량 늘리는법 1. 근력운동근육은 몸을 탄탄하게 해줄뿐 아니라 활동하는데도 많은 도움을 주기때문에 많은 에너지를 필요로 합니다. 따라서 근력운동을 통해 근육을 키우면 같은 체중이라고 하더라도 기초대사량 늘어나 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 특히 허벅지, 가슴, 등 근육은 많은 에너지가 필요로하는 부위이기 때문에 이 부.. 2018. 4. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 48 다음
